奥丹波へ

今日は久しぶりに夫とお出かけ。
奥丹波へ紅葉を見に行ってきました。


途中でめんたいパークに寄って・・・。


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あら!
氷川きよしさん!


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店員さんから説明を受け。
その後工場見学。
関西にはこのめんたいパーク、何か所かあるんですよね。
職場で耳にして行ってみたかったんです。


そして、紅葉は・・・。

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こんな感じ。
まだまだ本格的に色づいてはいませんでしたが、きれいでしたよ。
見ごろは・・・。
あと2週間くらいかな・・・。
それとも来週くらい??


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餅つきもしてました。
私もついてみたかったんですけど。
カップルの男性が、彼女の前でいい所見せようと頑張っていたので、ここは引き下がりました(笑)


今日は快晴の気持ちの良い天気!
お出かけ日和でした。
今月は珍しく夫婦の外出がもう一回あります。
休日は別行動がほとんどのわれ等。
でも、秋はなにかと一緒にお出かけすることが多いです。


バレエのレッスンより、ゴルフより、こんなふうに遠出したくなるんですよね。
でも、あっというまに寒くなりますから。
今のうちにたくさん楽しみたいですね。





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# by paradise-s822 | 2018-11-10 22:21 | 日々の出来事 | Comments(0)

すっかり秋に・・・。

舞台が終わり、かなりの日にちが経過しました。
あんなに暑い中練習していたのに、今では朝晩がすっかり寒くなり、本格的な秋になってました。
忙しくしていると、季節の移り変わりも分からなくなりますね。


舞台後は甘いもの解禁!ってことで。

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こんなの食べたり。

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こんなん食べたり。

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これとか。

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これも♡

要するに、食欲の秋を楽しんでおります。
膝の方は絶賛リハビリ中。
最近は痛みはなくなり違和感のみ。
でもこれは今回のケガ以前からあったので、まあケガについては一区切りなのかなと思ってます。
実際にはMRIをとっていないので、本当に何が起きたのかはわかりませんけど。

現在レッスンは週に2回。
それ以外の日はリハビリです。
膝周囲の筋肉をつけて、安定させないと。

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そして、実家のハナちゃん。
そろそろ実家に顔を出さないとね・・・。





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# by paradise-s822 | 2018-10-25 21:14 | 日々の出来事 | Comments(0)

本番終わりました

昨日、10/8に、無事本番を終えることができました。
けがで一時は出場すら危ぶまれましたが、仲間や理解のあるドクターのおかげで、なんとかこぎつけました。
今はもう、よろよろです。
疲れました。
そんで、今日も仕事でした。
は~疲れたっ!



3連休はバレエ三昧。
土曜日は王子先生のスタジオで踊りの練習。
日曜日は、朝からレッスンし、一人ずつ踊りを見ていただき、夕方から舞台リハーサル。
そして昨日月曜日が本番・・・と。怒涛の3日間でした。
膝の調子が心配でしたが、水曜日にドクターが本番までもつように注射してくださいまして、何とか魔法はきいていてくれたみたい。
今日は少し痛いですわ~~。


実は、ロシアのバレエ団で踊っているロシアン先生が一時帰国されておりまして。
ラインでご挨拶して、舞台に出ることを伝えたところ、「ぜひ指導したいから、動画送って」と言われまして。
本番2日前の土曜日の練習動画を先生に送りました。
すると速攻返信がきまして。
いくつかの指摘を頂きました。
とても的確で具体的で、私にはありがたい内容でした。
すぐに本番前日の練習で試してみまして。
うまく体にはまったことを確認。
いつも失敗するところも、このときの練習では難なくこなせました。
ま、本番ではそれなりに色々やらかしましたけどね~。


私はオープンスタジオからの参加だったので、一貫して教えてくださる先生はなく、練習場所もありませんでした。
でも、同じオープンスタジオからお仲間さんが出場するとのことで、勢いで参加を決めました。
練習場所を確保し、ワークショップに参加し、王子先生のスタジオに遠征し、自分で練習のチャンスは確保していきました。
また、踊りも自分で決め、音源を探し、振付を選び・・・。
全て自主性をもとに計画的に進めていきました。
これぞ大人の趣味ですよね。


仲間の頑張りや励ましも原動力となりましたが、それもみんなで踊るためではなく、一人で踊るため。
自主的に動く人ばかりだったので、なれ合うこともなかったです。
こういう関係が本当に心地よかった。
本番までに至る過程が素晴らしい経験でした。
こんな体験を50代になってできるなんて、幸せなことですよね。


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参加したのはこれ↑




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土曜日の練習。
駄目な感じのアチチュード。
本番直前になって急に痩せはじめ、本番の日には衣装が緩くなっていた・・・。
いつもこんな感じ。


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日曜日。
朝の練習の後、皆で外でピクニック気分でランチ。
こんなのも楽しかった・・・。
(一番奥が私です)


さて、現実に戻りまして。
暫くは体を休め、家庭一番で過ごしたいと思います。
協力してくれた夫には感謝感謝です。







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# by paradise-s822 | 2018-10-09 23:58 | バレエ | Comments(4)

ゲリラ的練習

先週の土曜日、衣装が来た日。
この日のバリエーションの出来はひどいものでした。
体調が悪く、引き上がらない。
この日、動画を撮っていたんですけど、それをみてあまりのひどさに眩暈が!


引き上がっていないので、ジャンプが低い。
膝を伸ばし切れていない。
回転でブレる。
動きにキレがない。


あまりのひどさに、連休中は動画を見ながら反省会。
そして、対策を練っておりました。
悪かった箇所を洗い出し(ほぼ全部ですけど)具体的に何が悪いのか検証し、どう直し体に落とし込むのかを検討。
日曜日は丸一日その作業してました。


脚を前に出すポジションが悪い。
腕を下げるタイミングが早く、体が落ちている。
引き上がっていないので、膝の伸びが不十分で、踊りに伸びやかさがかける。
視線が若干低い。そのせいで背中がきちんと上がっていない。
アラベスクで上げた足がずれている。

枚挙にいとまがない。

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ま、こんな感じで、リビングでコソ練しました。
動画取りながら、脚のポジションを検証。
(これは動画のボタンを押したところなんで、脚が油断しまくってますけど 笑)


そして、火曜日の王子先生のレッスン後、すぐにゲリラ的練習開始です。
オープンスタジオなんで、しかも最終のクラスなので、レッスン終わったらとっとと帰らないといけません。
なので、皆がポアント脱いだりちょっとストレッチしている間に、気になる部分を速攻お試し!


最初の出だしのパドシャ。
高く飛ぶ!
飛んで形ができたところで、ちゃんとつま先を伸ばす!


脚をドゥバンに上げ、さっと5番に戻るところ。右腕を下ろすタイミングをもう少し遅くする。その方がきれいに見える。
左足を上げてのジャンプ。脚を出す位置は骨盤の向きをかんがえて。膝が上を向くように。
そして、脚をちゃんと伸ばして。軸足もね。
そして回転。回る直前まで進行方向から目を離さない。体が回ったらすぐ首もまわす。
視線はやや上にして、胸を開く。


踊りを分解して、一つ一つの動きを確認。
多分、土曜日の動きと全然違っていたと思う。
一日かけて検討したことがちゃんと出来ることを確認して、さくっと終了。
その間約5分。


次の練習は土曜日、王子先生のスタジオで。
多分このときには、ちゃんと出来ると思う。
もちろん、動画も取って、本番まであきらめずに自分史上最高にきれいに踊れるよう、頑張ります。


そして、オープンクラスでご一緒している方々と、打ち上げの話で盛り上がっております!
餃子を食べたいね~ってことで、中華で乾杯することに!
合言葉は
「全力で踊って、全力で食う飲む!」

膝のことやらなんやらで・・・。
気持ちがざわついていましたけどね。
膝も痛いんですけどね。
中途半端にやっても痛いもんは痛い。
だったら全力で思い切りやりますよ。
仲間のおかげで、色々吹っ切れました。


やるからには、全力で踊る。


これだよね。






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# by paradise-s822 | 2018-09-27 21:38 | バレエ | Comments(4)

衣装

今日もバリエーションレッスン。
何と、衣装がきてました!


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 黄色っぽく写ってますが、白とゴールドです。
石がたくさんついて、キッラキラです。
これに、頭飾りがつきます。
いやー、完全に衣装負けしとりますわ。


そーいうわけで、今日は衣装をつけて踊りました。
が、チュチュで、回転すると身体がブレる。
振られる感じ?
2回目は慣れましたけど。


練習できるのはあと3回くらいかなぁ。
ドクターからは、練習量を急に増やしてはいけないと、クギをさされたし。
何より、レッスン後はちょっぴり膝が腫れますし。


まだまだ直すところが多いですが、結局は日頃のレッスン次第なんだなー。
と、今日も途方に暮れております。



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# by paradise-s822 | 2018-09-22 22:20 | バレエ | Comments(0)

50代の働く主婦です。バレエと出会い、人生が変わりました。


by sanemori