「美しい」×3

今日もポアントレッスンへ。
今朝も起床時にはあまり気分は良くなく、これまた家でおとなしくしていようかな・・・と思ったんですが。
がんばりました。
だって、良い天気で外は暖かそうだったんですもん。
ま、レッスンはスタジオ内なので、天気は全く関係ないですけど(笑)


さて、今日のレッスンも人数が多く。
熱気に満ちておりました。
昨日レッスンしたせいか、体も軽い!
足をあげるときも軽いんですよね。
バーレッスン時、タンジュで足を出した際、先生から「美しい!大変良い」と言われました。
うわ~い!!162.png


さらにポアントでのフロアレッスンでは、プレパレーションで踏み出す前に「背中がちゃんと使われており、大変美しい」と言われまして。
そして、アラベスクからのソッテ、グリッサード、グランパドシャの際にも「音の取り方も大変良い!美しいです」と。
「美しい」を3回頂きました(笑)


先生から背中をほめられましたが・・・。
最近、肩甲骨のあたりの使い方で「こうかな?」と思うところがありまして。
少し体の使い方を変えたんです。
それと、今までの5番のポジションが、実はもっと締めたところにあるんじゃないかと、こちらも方法を変えまして。
そしたら、急に動きが楽になり、バランスもとりやすくなったんです。
そして、脚の付け根のあたりの筋肉がぐっと引き上がるようになり、ポーズをとった際の体のラインが変わったように感じてます。
実は昨日のレッスンでも、メイトさんたちから「動きが美しい」と言われまして。


正直、自分が上手だとは全く思っておりませんが、術前とは動きがまったく変わってきたことは感じてます。
上体の使い方を変えたことで、下半身も安定し、かなり腰の位置が高くなってきてるんだと思います。
足への負担を減らそうと頑張ったところではありますが、結果的にポーズをとった際のラインがきれいになったんだと思います。


そして、今日もさらに体がよく動きまして。
朝には「しんど~~い」なんて言っていたのがウソのよう。


そして・・・。

d0362614_17025764.jpg


じゃん!
またまたレッスン着。
すみません。
もうたくさんあるんですよ。
でも、今はこういった感じがツボでして。
これは夫がクリスマスプレゼントってことで買ってくれました。
うわ~い!


手術前には膝が腫れて痛くて歩けないくらいになっておりました。
術後も経過があまり良くなくて、本当は「バレエは無理かも」と思っていたんです。
あきらめないといけないかもと、覚悟はしていたんだけど、短期間でここまで持ってこれるとは思わなかった。
今はもう、この状況に感謝しつつ、可能なかぎり追求したい。
意識を変えただけで、体や踊りが変わる。
見た目も変わる。
そういうのが面白くて楽しくて、やっぱり辞められません。

そんな喜びに浸っておりますが・・・。
明日からまた1週間が始まりますね。
こっちは憂鬱です~149.png






[PR]
# by paradise-s822 | 2017-12-10 20:40 | バレエ | Comments(0)

自律神経、乱れてます

仕事が異様に忙しく。
ずっと書類とにらめっこ。
自律神経が乱れに乱れ、いつも交感神経が頑張っている感じ。
そのせいか、不眠症再発です。
ここ毎晩、睡眠導入剤が手放せません。
ところがお休みになると無しで眠れますので、仕事のせいですよね。
さらに首の凝りが強く頭痛がする。


実は今朝も体がだるくて、頭痛がひどくて・・・。
一日ねて過ごしたいと思ったんですけどね。
意を決してポアントレッスンに行きました。
レッスンに行ってしまうとそっちに集中しますので、倦怠感やら頭痛やら、そういうのも忘れてしまう。


結果的にレッスン後は体もほぐれ、血流が隅々に行き渡る感じ。
体も気分も軽くなりました。
やっぱり行ってよかったよ。


ポアントレッスンは復帰後最初のレッスンに比べ、ずいぶん楽になりました。
まず、足指が痛くなくなった。
これは、引き上げがきちんとできるようになったからだと思います。
ポアントと床が触れる部分も、きちんとポアントのプラットフォームが完全についているし、床もきちんと押せている。
正直、術前より見た目がよくなったような気がします。


実は、バレエのレッスンができない間、リハビリで地道に体幹を鍛えておりまして。
またストレッチも入念にやっておりました。
そのせいか、バランスがとりやすい。
軸が中心の細いところに集まる感じがわかる。
確かに復帰直後は色々できませんでしたが、ここ最近は術前より動きが流れるようになったな・・・と感じてます。
プリエで「ためる」ことも楽にできる。
不思議だ。


こうなると俄然レッスンしたくなるんですよね。
週に2~3回とかじゃなく、毎日とか(笑)
いえ、この年齢ですのでリカバリーも大変なので、そんな無茶は実際にはしませんが。
でもそれくらいレッスンしたい。
仕事中もお気に入りのレッスン曲が頭の中をぐるぐるしてる時も・・・しょっちゅうあります(笑)


色々ありますけどね。
でも、体が自由に動くって、本当にスバラシイ!
それだけで幸せだ!


それでも、来週仕事が始まると、また体調不良に悩まされるんですけどね~。






[PR]
# by paradise-s822 | 2017-12-09 21:38 | バレエ | Comments(0)

衝動買い

レッスン帰りに衝動買い。

d0362614_17064720.jpg
d0362614_17064901.jpg

レオタードとレッグウオーマー。
あれれ?
先日もスカートとレグウオーマー買ったよね??
健忘症??


d0362614_17065150.jpg

そして、デパートでADDICTIONのアイシャドウ。
90色の中から選んでもらいました。
む~ん、素敵だ。


ところで、こちらのブログ、記事を書いている途中でよく消えるんですけど??
私だけなんでしょうか?
ちょっと使い勝手悪い??






[PR]
# by paradise-s822 | 2017-12-03 17:46 | 日々の出来事 | Comments(0)

3dragons

今日は午後からオープンクラスでポアントレッスンを受けてきました。
はじめましての先生でしたが、とってもよく通る声で見本も美しく。
とても乗れました。
先生によって、全然ダメな時もあるんだ。
相性??
なんでしょうね。



さて、今日は脚の内側がすごく伸びて、膝もまっすぐ、つま先もぐーんと伸びており、かなり足先がいい感じにきれいになってました。
ポアントにもちゃんと乗れていたので、体もかなり引き上がっていたと思います。
体が軽かったですもの。
先生には一応術後ですし、事情はお話いたしまして、痛みが出たときにはこそっと下がります・・・と申告しておりましたが、多分私が一番ノリノリだったと思います(笑)


さて、レッスン終えてポアント脱いでいる時、たまたま私を含めた3人が円陣組んだ感じになりまして。
その中のお一人から
「ものすごくきれいですね」と言われました。
あ、私のことでなく、踊りのことですね(笑)
で、もう一人の方からも
「めっちゃ美しく舞ってはったよ」とも。
やっぱ、調子よく乗れている時は、周囲からもそういうふうに見えるんだ・・・。
さらに「脚強いんですね。ポアント、新しいのにちゃんと指を使って躍ってはったから・・・。」とも。
(新しいポアントは傍から見てもすぐわかります。本来新しいものは慣らしても履きにくいんですよね)
こそばゆいほど褒めていただき、その後は3人でそのまま座ってお話しておりまいたら、3人とも同じ年齢、つまり53歳であることが判明!


いやはやすごい偶然ですね。
しかも全員、自分以外はもっと若いに違いないと思っていたあたり笑える・・・。
「じゃあ3人とも辰年??」
「スリードラゴンズだ!」と盛り上がり。
しばし楽しくお話ししましたよ。


しかし、皆さんとてもお若い。
そして美しい!
動きもきびきびしてて、目もキラキラ生き生きしてて。
そういう方々と一緒にレッスンできるのは本当にうれしいことです。
楽しかったな~。


さて、明日もレッスンです。
明日は入門クラスでじっくり体を作っていきます。





[PR]
# by paradise-s822 | 2017-12-02 21:16 | バレエ | Comments(0)

過大な期待は困ります

仕事はね~。
正直やめようと思っておりまして(また!!)
なんちゅうか、他人に多大な期待を寄せすぎなんだよ。
「この部門全体を変えたい。あなたに助けてほしい」と言われておりまして。
そもそも、何で私なんだ?
そして、そういう意味で入社していないですけど?


ま、入った当初から「荒れてるな~」とはおもいましたよ。
でも、自分の業務に邁進していればいいことだし、外野は無視すればよいこと。
膝を悪くしたせいで選んだので、仕事に対して熱意もそんなにないし。
ひく~い温度でとりあえず体調が万全になるまで仕事しよう・・・そう思っていたのだよ。


それが、勝手に過大な期待を寄せられまして。
あれも、これもと私に荷を背負わせようとする。
私の力量を評価して・・・といより、とりあえず誰でもいいからちょっと経験のある外部の人にやってもらおう的な??


十数年かけて荒れてきた職場。
でも、それには理由があると思うんですよね。
そこをきちんと考えて。
問題は山積しているし、小さいことから大きなことまで、言えばきりがない。
でも、どこから手を付けるべきかは、職場を見渡せばわかる。
そこをどう改善するのか。
教育とか意思疎通とか、大事になるんですけど。
さらに、他人はそう簡単に変わりませんから。
まずは自分たちから変わらないと。
それから時間をかける必要があるよ~。
気長に根気よくやらんとダメだよ~。
そんなことできるのかい、君たちに。


ってか、わからないのかな?
その現場に身を置いているのに。
信頼とか信用とか。
そういうものがなくなっているのよね。
会社側がどこまで本気か、それもわからないのに、手が出せますか!
勝手に私を救世主のように扱われてもね。
(´・ω・`)知らんがな


はぁ~。
こうやって毎回毎回仕事の途中に呼ばれまして、
1位時間以上費やして。
もううんざり。
でも、ちゃんと言ったよ。
どこから手を付けたらいいか。
どうするべきか。
根本的な問題点と、解決策。
ちゃんと教えたよ!


あとは君たちが頑張るのだよ。
私は、知らん!





[PR]
# by paradise-s822 | 2017-12-01 22:37 | 仕事 | Comments(2)

50代の働く主婦です。バレエと出会い、人生が変わりました。


by sanemori